您好,月经量少是月经不调的一个症状.月经能否正常来潮,与肝,脾,肾以及冲任二脉关系最大.而导致月经不调的原因,主要以内分泌失调与血热,气虚等因素关系最为密切.建议您在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.您也可以选择中药调理月经,效果不错的。