您好,一般身高受家族遗传,环境,饮食营养等多种因素影响,一遍女孩子青春期后就长得缓慢些的,一般12-16岁时身高发育的黄金期,.建议您均衡饮食营养,多吃点富含钙质丰富的食物,注意加强体育锻炼,多做跳跃式锻炼,必要时可以去医院检测下骨骼线是否闭合,这个是关键,没有闭合的话,是可以增高的,那可以吃点补钙的药物,比如修修爱赖氨酸酸磷酸氢钙片,可以增高的,祝您降