问
补肾应该吃点什么
提问时间：2019-08-05 05:10
平时应该吃什么补一补?吃什么药能好一些,最好不上火的。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,补肾建议采用食物补肾比较好,能够补肾的食物有很多.除了黑色的黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆等黑色食物可养肾外,核桃,韭菜,虾,羊腰等也可以起到补肾养肾的作用.平时还可以睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化,肾精的保养起着重要作用。回复时间：2019-08-05 06:20
