问
长期熬夜的人应该怎么调理?
提问时间：2018-03-13 17:06
因为家庭条件,晚上九点半兼职到俩点,早上六点半起床,白天得上课,但会挑一些不重要的课程睡觉,成绩倒是没受影什么响,中午也会午睡半小时,但长期下来身体能不能适应,会不会对身体有什么危害,怎么调理?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,根据提供情况,考虑可能有点劳累,工作时间长,有危害的,需要休息,多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜,劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物.建议配合医生调理,有利于身体健康.请评价一下我的回答与建议,谢谢!回复时间：2018-03-13 18:17
