问
什么食物能增加雌激素
提问时间：2020-05-02 09:29
结婚很多年了,一直没有怀孕,最近刚到医院里做检查,结果是雌激素水平太低了,导至雄性激素水平有点高,听说食物中也有含有雌激素,吃什么食物能增加雌激素?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中.多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足。回复时间：2020-05-02 09:56
