您好,根据您描述的情况考虑乳腺增生可能,乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病,表现为乳房内条索状,片块状或囊性结节.乳腺增生结节一般质地较软或中等,伴有压痛,活动度好,边界清楚,常随月经周期或情绪而发生变化.该病主要与不良精神因素及长期服用雌激素类药物有关.建议去正规公立三甲医院乳腺外科就诊检查,做乳腺彩超钼钯照相等明确诊断对症治疗.确诊后在医师指导下采用中药治疗,效果不错.平时注意保持乐观心态避免紧张焦虑抑郁情绪,饮食清淡忌烟酒辛辣刺激性多吃新鲜蔬果,避免长期服用雌激素类药物及保健品.祝您健康!请评价,谢谢!