问
每天睡够8小时了怎么还困?
提问时间：2018-07-26 02:48
每天睡够8小时了怎么还困?正常不是睡8小时的吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,一般认为每天睡8h就足够了,但每个人的睡眠质量都不一样,如果睡眠超过8h还觉得困的话说明睡眠质量可能不太好,可以适当再午睡一小会儿.希望我的回答对你有帮助,你可以对我的回答做出评价。回复时间：2018-07-26 04:12
