您所述的长期手淫通常会导致肾精不足,从而会出现头晕乏力和记忆力减退,严重的话,会引起阳痿和早泄的症状.对于这种情况,首先需要及时的戒除手淫习惯,然后可以去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下,同时可以配合上六味地黄丸和补中益气丸一起治疗,平时多注意休息,保持心情舒畅,不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价。