这种情况是一种强迫性行为症状的表现,强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主.强迫思维又可以分为强迫观念,强迫情绪及强迫意向.一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验.心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要.强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠.又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多.以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好.接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。