你好,坐月子期间是不可以经常玩手机的,因为手机屏幕比较亮,还具有微量的电磁辐射,经常玩手机可以导致视觉疲劳,导致视力下降,所以建议你适当的玩一会,不要长时间玩手机.做月子期间要注意休息的,不要长时间盯着手机,电脑,电视看,坐月子期间不要同房,如果在哺乳,那么是不可以随意服用药物的额,不要吃麦片,味精,八角等容易回奶的食物,祝健康