你好,不建议吃的,吃黄豆容易引起腹胀,导致便秘情况加重的,您便秘一般的考虑和您上火,饮食不合理导致的可能性较大的,可以适当的吃一些药物,和平时饮食生活注意来改善的.建议你可以适当的服用酚酞片,或者通便灵胶囊,配合乳果糖来改善的,另外平时注意一定要合理饮食的,多吃一些蔬菜和水果粗粮,多运动,平时也可以适当的喝点蜂蜜可以预防便秘的,注意多运动