问
我从小到大都是很瘦,怎样才能长胖呢?
提问时间：2018-03-09 08:37
我从小到大都是很瘦,怎样才能长胖呢?我从小到大都是很瘦,怎样才能长胖呢?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:当然是一定要及时摄取适量营养和运动,干果适量食用是可以的,它一般含有的蛋白质和脂肪比较多,建议不要吃过多,太多容易气滞导致腹胀,其他都是没有问题的.列举常见的几种干果,榛子对体弱,病后虚羸,易饥饿的人都有很好的补养作用回复时间：2018-03-09 09:10
