健康指导:是可以的,建议你减肥循序渐进不可以盲目减肥.减肥建议你采用饮食加运动的方式进行减肥,记住不要吃减肥药.当然用中医针灸火罐的方法也是可以的.但是最终都要靠自己去减肥,只有自己控制好自己的生活习惯才可以.减肥不建议你节食或者不吃晚饭,建议你晚餐少吃可以只吃一些粥或者蔬菜水果等食物,避免吃夜宵或者零食.另外就是坚持每天运动半小时。