问
想减肥有什么方法呢?
提问时间：2020-05-21 11:59
我是一个很胖的人,一米七的个子可是有将近四百多斤的体重,实在是太难受了.得了这个病过后连走路的时候都会流汗,很累,好想减肥,可是吃了很多减肥药减肥都没有成功。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:不建议用减肥药减肥.然后就是减肥一定要有恒心,不可断断续续,这样减肥会达不到目的的.建议你减肥最好采用饮食减肥的方法.避免吃辛辣刺激性食物,避免油腻甜腻的食物,多注意吃新鲜的蔬菜水果.适当的运动,可采用走路的方式,循序渐进.避免吃油炸食品以及零食。回复时间：2020-05-21 13:19
