问
减肥期间一天锻炼几次一次多长时间最好,早上,下午或。
提问时间：2019-07-16 05:03
减肥期间一天锻炼几次一次多长时间最好,早上,下午或者是晚上.减肥期间一天锻炼几次一次多长时间最好,早上,下午或者是晚上
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,每个人的情况不同,最好根据个人的体质来定的.最好加强锻炼.另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间.逐渐缩小胃容。回复时间：2019-07-16 05:49
