问
早晨的锻炼时间最佳?
提问时间：2018-09-25 20:33
早晨的锻炼时间最佳?.谢谢医生的帮助
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,你喜欢锻炼身体,这是一件好事,不过冬天不要起的太早了,因为冬天寒气太重,起早了,对身体不好,现在有时候还有霾,.建议你冬天,最好是出太阳以后锻炼身体,要是没有时间,也可以在下午,不能一味的追求锻炼,要是春秋天,可以起的早点,祝你快乐,回复时间：2018-09-25 22:27
