您好!根据您所说的情况,稍微干点活就大汗淋漓,考虑可能与老人的体质也有关!建议可以吃西洋参,性平和,可以单独泡水饮用.还可以吃芝麻,花生.因为富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.吃洋葱,辣椒等也是可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.另外您平时可以多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。