当膝关节处于半屈曲体位时突然地内收,旋转,伸直膝关节或外展,旋转,伸直膝关节时半月板可被卡在股骨髁和股骨平台之间而损伤半月板损伤属中医"筋伤"范畴因劳累,外伤,感染等原因致机体免疫力低下脏腑功能亏虚风,寒,湿邪乘虚侵入机体凝滞关节,经络而致.建议去医院做一个膝关节磁共振检查判断是几度损伤然后看看是否是保守治疗或者关节镜治疗祝您早日康复