湿气重可以吃石榴.石榴汁富含大量的尼克酸素,抗坏血酸素,多种氨基酸和微量元素,具有软化血管,降血脂,降血糖,降低胆固醇等多种功效,可防治冠心病,动脉硬化,高血压等心脑血管疾病.湿气重可以吃石榴.体内湿气重,主要是指的脾虚,导致湿气不能很好的代谢,而留在体内.治疗主要就是健脾化湿,可以多吃冬瓜,扁豆,还可以使用茯苓,薏仁煮粥食用。