问
坚持转呼啦圈一个月,每天半小时,有。
提问时间：2018-11-12 09:19
坚持转呼啦圈一个月,每天半小时,有减肥瘦身效果吗?能不能瘦个七八斤?我以前从不运动的,现在102.2斤,全身肉都很松,骨头有点细
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,你坚持转呼啦圈一个月,每天半小时,有减肥瘦身效果的,只要坚持,效果还是不错的.在每天晚上睡觉前,洗澡前1一个小时,安排30分钟左右时间进行锻炼,坚持1-2个月,效果会很明显的.贵在坚持,坚持就是胜利。回复时间：2018-11-12 11:11
