问
更年期综合征吃什么
提问时间：2020-05-20 12:53
我婆婆的脾气一直都很好的,可是这两个月脾气很坏,总是很暴躁,精神也不是很好,人瘦了很多,睡眠也很不好,总是不舒服,记忆力也很差,医生检查后说是更年期综合征.得了更年期综合征吃什么好?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,有更年期综合征患者平时可以增加户外活动,放松心情.适当运动.坚持体育锻炼,增加日晒时间,预防骨质疏松.可以适当服用维生素B6,复合维生素B,维生素E及维生素A等,有失眠的话可以服用谷维素,安神补脑液.避免暴饮暴食,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,摄入足量蛋白质和含钙食物.忌烟酒。回复时间：2020-05-20 13:59
