健康指导:能吃,
1,改善了秋燥的症状,秋天干燥,是"流感"的高发季节,多吃些含维生素A,维生素E的食品,可以增强机体的免疫力,改善秋燥的症状.而南瓜里含的?胡萝卜素,被人体吸收后会转化成维生素A.
2,防治各种疾病,多吃南瓜也可以防治蛔虫病,绦虫病,糖尿病等疾病,而且还能减少麻疹的患病危险.
3,补血效果明显,经常吃南瓜的话,可令大便通畅,肌肤丰美.特别是对女性朋友来说,南瓜有很强的美容效果。