测量安静休息时上臂肱动脉部位血压,但必须是在没有服药的状态下,2次或以上非同日血压测定所得的平均值,同时应排除其他疾病导致的继发性高血压.血压的正常范围高压90-139,低压60-89,随着年龄的增长血压不必控制的太低,以保证脑部供血.一旦诊断为高血压应正规治疗,合理安排改善生活行为是关键。