您好,血压正常值是高压低于140,低压是低于90.而健康人血压并不是恒定不变的,也常有生理性变动.比如,运动时﹑进食后﹑情绪激动时升高;睡眠时﹑轻松愉快时血压稍降.吸气时血压先降后升,呼气时血压先升后降,这些血压变化多呈暂时的.瘦弱的人血压多偏低,超重的人血压多偏高.就您的这种情况,高压是正常的,低压只是轻微偏高,应该属于正常范围.而你属于中年人群,这样的担心还是有的,建议您再多测几次,最好是在比较平静时测量,这样才比较准确.如果是正常的,就别担心,以后定期复查就行了.平常饮食最好偏清淡,少放点盐。