你好,你现在的这种情况是属于怀孕的中期阶段,在怀孕的这个时间段也是宝宝生长发育最快的时期,不一定要长时间的左侧睡姿,只要是左右侧交替卧位就没有太大的问题.建议你注意做好孕期的常规检查,尤其是胎心多普勒听诊的监测,只要孕检没有异常就没有太大的问题,注意坚持左右侧卧位交替的睡姿就行,同时注意不要仰卧位的睡姿,避免子宫压迫你的腹主动脉就可以了。