问
你好安利维生素c吃多了好吗?一天怎么吃?在什么吃比较。
提问时间：2018-11-17 21:25
你好安利维生素c吃多了好吗?一天怎么吃?在什么吃比较好吃这东西要多喝开水吗?.你好
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好!它可以补充维生素C,维持体内三大营养物质和微量元素的平衡.抗氧化,抑制自由基,保护人体内细胞等.建议适量就好!多了不能被吸收造成浪费.一天3次,一次1片,随水吞服即可.喝开水不宜多.另外补充维生素C可以选择食补,多吃点含维生素C丰富的食品,如橘子,苹果,柠檬等。回复时间：2018-11-17 22:07
