你好,涌泉穴属于足少阴肾经,定位于足底(除脚趾)前1/3处,足趾内屈时的凹陷处.可用于治疗头疼,头晕,失眠,眼花,咽喉肿疼,便秘,小便不利,癫狂,晕厥等病.一只脚一个,两边涌泉穴这种提法不对.应该是两脚的涌泉穴吧.如有高血压可每晚按摩涌泉穴,也可用吴茱萸粉外敷双脚涌泉穴.属保健要穴,有强身健体的作用。