你好,中午饭后困倦的原因是:饱食后,由于食物的刺激,胃肠为了消化食物,蠕动增加,胃肠血管代偿性血流增快,大量血液转至胃肠,导致脑相对缺氧,引起困倦感觉.再就是假如有午睡习惯,生物钟自行调节可以引起困倦.注意饮食习惯,不暴饮暴食,每餐不宜过饱.饭后不要立即躺下,适度活动,促进消化.按时作息.祝身体健康!