您好,按照您的描述,就是有豆腐渣样白带,这是一种典型的霉菌性阴道炎的表现,您可以去药店买一瓶洁尔阴洗液,里面配的有冲洗器,自己冲洗下阴道,一日两次,然后外用达克宁栓塞阴道,连续使用一周.建议您平时注意自己的卫生,避免袜子和内裤放到一起洗,按照上述方法先治疗下,如果没有好转,建议去医院做一下白带常规的检查.别吃辣椒。