您好,根据您咨询的情况我考虑荨麻疹能吃火腿肠和花生奶的,没有问题的.荨麻疹属过敏引起建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用激素药膏如尤卓尔等(激素不宜长期使用.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物。