后背痛,有可能是局部的肌肉,韧带损伤了,如果有胆囊炎的,也可能是胆囊炎引起的后背放射痛.检查下腹部B超,可以明确是不是胆囊炎.如果是胆囊炎,则少食油腻,不要受凉和劳累等,药物是抗感染,利胆等治疗,必要时手术.根据你现在的情况主要考虑是体虚或是营养不良导致的,甚至考虑是心脏供血不足的表现导致走路一走快了就上气不接下气.现在注意休息和营养,最好是多吃水果和蔬菜,同时养成良好的饮食习惯,根据你现在的情况可以服用气血双补和生脉饮进行调理.建议最好做血常规,血糖和微量元素检查进行确诊,明确病因对症治疗。