你好考虑你的年龄你已经进入围绝经期绝经期是指妇女绝经前后的一段时期,包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌,生物学和临床特征起至最后1次月经后1年,也就是卵巢功能衰退的征兆,一直持续到最后1次月经后1年.是正常的生理变化时期.主要表现为:月经改变:大多数妇女月经变化从40岁左右开始,绝经年龄平均为49.5岁.建议你可以保持良好心态.放松身心,衣服调剂,避免烟酒,培养广泛兴趣,定期检查远离疾病侵扰