你好,你这个情况应该是月经过多,可能是精神过度紧张,环境改变,营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血.经血长期过多会引起贫血,建议你去医院做详细的检查明确病因后对症治疗,可在医生指导下服用止血敏,宫血宁治疗.月经量多.
1,平时一定要防止过度疲劳,尤其是经期,要特别注意休息.
2,养成良好的饮食习惯,在饮食上应该多吃蔬菜,水果等,少吃辛辣刺激的食物.另外,还要多吃含铁的食物,防止缺铁性贫血.
3,清洁卫生也要做好,尤其是私处.要时刻保持外阴清洁,干燥,最好选择宽大的内裤来穿,如果白带过多的话,应该注意随时冲洗外阴。