您好,大便颜色发黑有很多病因,可以是服用过动物血,还有在服用铋剂或是服用铁剂,再有就是有消化道出血,或是长时间不排便便秘史.您的情况不是毒素,您可以到医院做便常规检查.明确病因后对因治疗.建议您不要担心害怕,保持心情舒畅,避免劳累熬夜,及早到医院检查,排除消化道出血得可能性,平时注意避免进食辛辣刺激油腻食物.注意休息多饮用温开水。