用纯植物性的保湿品就可以了.在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥.常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物.胶原蛋白能可以丰盈细胞,从而让肌肤变得丰润,.:预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物