计数胎动的方法:孕妇取左侧卧位,静心体会胎动的次数,胎儿每动一下记一次数,每日早,中,晚各记录1小时,3小时胎动的总和乘以4,则推算出12小时的胎动次数.若1小时胎动次数少于3次,或12小时的胎动次数少于10次,.胎动消失时,是危险信号,应立即就诊,切不可延误,以免造成胎儿宫内窒息等后患.只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。