你好,通常能快速升高白细胞的食物主要是一些富含蛋白质,高维生素和微量元素的食物,如骨髓,瘦肉,动物肝脏,排骨,动物胎盘等,然后其他的素食就是花生衣,菠菜,荔枝,葡萄,牛肉,鳝鱼等等,这些都是可以的.常见升白细胞的药物有升白口服液,其它有复方皂凡丸,利血升,维生素B4这几种,可以根据自己的具体病情来选择到底是食补还是药补。