牙齿酸软也就是牙齿过敏。引发的原因也比较多，一般是牙龈萎缩、蛀牙等造成的。患者平时在饮食上，要吃些温和的食物，避免吃过冷，或者过热的刺激性食物。
在刷牙的时候，也要注意，不能太用力，避免损伤牙龈。当然，更要注意口腔卫生了，建议早晚以及饭后都要刷牙。也可以用温盐水来漱口，在牙膏的选择上，可以选用一些预防牙齿过敏的牙膏。