如果是由于内分泌紊乱引起的黄褐斑，建议采取中药调理，但也有的女性是由于经常熬夜或者过度劳累等引起的，此时可以调整不良习惯也是能够改善的，针对于紫外线照射引起的黄褐斑，可以在医生的指导下局部涂抹药膏来治疗。
黄褐斑主要会发生于鼻夹或者脸部等部位，往往在春季病情会有所加重，在秋冬季节病情会比较轻微。平时要保证有充足的睡眠，外出一定要做好防晒工作，要避免紫外线照射，在饮食方面可多补充维生素高的食物。