胳膊肘疼可能是局部的软组织损伤，也可能是炎症。如果胳膊肘疼痛应该考虑伴随的一些症状。如果是局部的软组织损伤引起的，经常会有过度活动的情况，或者受到了暴力性的撞击。
如果是炎症引起的胳膊肘疼痛，除了疼痛之外，还可能伴有体温的升高或者局部的肿胀。如果胳膊肘长期间疼痛，建议到医院进行进一步的检查。
并且尽量减少胳膊肘的活动，避免进一步的损伤。在未查明原因的时候，禁止热敷或者冷敷。