性交时间一般超过两分钟为正常，具体的时间因人而异。性交时间随年龄，个人体质以及生活习惯而定，原则上青壮年的性交时间相对较长，随着年龄越大，性交时间逐渐减少，同时性欲也会减弱，建议规律地进行性生活，以5到20分钟为宜，不要通过药物或其他的方式人为延长性生活，可能这样可能会导致一些不良后果，如男性的前列腺炎，睾丸不适或女方的白带增多，宫颈糜烂等疾病。
建议平常性交时间选取在睡前或清晨醒之后，不要由于性生活影响到正常的睡眠时间，导致第二天过于疲惫。