女性膝盖痛首要考虑是滑囊炎。滑囊最主要的作用是起到润滑和缓冲。如果滑囊出现炎症的话通常就会出现膝盖疼痛的现象。滑囊炎一般是因为创伤或其他原因导致，像痛风，结核病，或者风湿等。
另外经常受到摩擦和压迫也可能会引发滑囊炎。建议在生活中不要经常保持同一个姿势。如果长时间走路是需要穿着舒适的鞋袜，不可以过紧。
在饮食上最好不要吃油炸类和刺激性的食物。同时也要注意要戒烟戒酒。