高血压患者的最大禁忌是情绪激动、睡眠不好、进食过饱、高脂肪高钠盐饮食以及饮酒等。因为上述因素会直接影响心脑血管的收缩，增加心脏的负担，会直接导致交感神经兴奋，进而造成血压的升高，严重者甚至会引起脑血管出血等，危及患者生命。
建议高血压患者平时要保持良好的心情，饮食要有规律，每餐做到七八分饱，并且要低盐低脂饮食。适当的室外运动锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，以确保血压平稳。