外阴长的小疙瘩多数情况下与外阴毛囊炎有关，但不排除尖锐湿疣的可能性。外阴毛发旺盛，汗液和油脂的分泌活动都比较旺盛，如果不做好日常的清洁的话，就容易发生外阴的毛囊炎，表现为局部的红肿和压痛。
另外HPV感染导致的尖锐湿疣也会导致外阴的新生物，表现为菜花样的小疙瘩，女性还可伴有阴道的炎症。建议到正规医院的妇科进行检查，完善相关检查后再进行对因治疗。
平时保证自身私处清洁，注意性生活卫生，清淡饮食，保持心情舒畅。有条件时可接种HPV疫苗。