拔罐疗法能起到行气活血，消肿止痛，祛湿保健的作用，建议一周左右拔罐一次，每次5-15分钟的时间即可，不能过于频繁的去拔罐。
体内湿气过重，是因为受凉或是受潮导致的，有的人喜欢吃辛辣刺激性的食物也会造成体内湿气过重。通过拔罐疗法，能将体内的湿气吸附出体外，形成局部淤血的现象。
湿气重的人，从饮食上也可以进行调理，拔罐的同时可以饮用薏米水，或是煮红豆薏米粥，都有不错的祛湿效果。