放屁多主要与肠道蠕动失常，肠内产气过多有关。总是放屁主要是由于肠道蠕动过快，因短期内进食大量产气的食物，如大豆，芋头，红薯等。
则会导致肠腔内产气过多，肛门排气也会增加。其次是因为进食了不干净的食物等导致肠道感染后，肠腔内产气菌会明显增多，则会导致排气增多。
平时在饮食上注意，多吃温热、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、油腻、刺激等食物。戒烟戒酒，保持心情舒畅，注意保暖，规律作息，避免劳累。