肌肉拉伤应当立即进行冰敷，然后减少拉伤部分的出血和肿胀。对于肌肉拉伤的情况，应该马上停止运动，避免造成二次伤害。
在受伤之后的48小时可以进行热敷。还可以喷洒一些药物试剂，来达到活血化瘀的效果。对于拉伤比较严重的情况，有的则需要手术进行治疗。
在治疗期间，患者都应该注意好好休息，不要进行剧烈的活动，局部可以做一些冷敷，每次敷大约10分钟，这样可以减轻肿胀现象。