乳房疼痛可能是在来月经之前乳腺增生引起的，有可能是月经之前身体中的内分泌激素过高出现的乳房疼痛。在平常生活中，如果精神过度紧张，压力过大也会引起乳房胀痛的现象，如果有乳腺炎乳房也会出现疼痛，具体的原因可以到医院进行B超检查。
可以在医生的指导下，口服消炎和止痛的药物进行缓解，还要保护乳房局部的卫生和干净，情绪要放松。生活中需要穿宽松透气的内衣，避免对乳房造成压迫，适当的参加体育锻炼。