经期是能吃菠萝蜜的，菠萝蜜的营养价值非常丰富，含有优质蛋白质，维生素，糖分，氨基酸，对月经没有任何的影响，但是不要多吃，菠萝蜜含糖量比较高，吃多了容易引起血糖增高，而且容易上火。
月经期间不要吃冰冷辛辣和刺激性的食物以及油炸食品，清淡低盐饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒畅。