感冒了是可以吃豆腐的。感冒是由于身体抵抗力下降，受到感冒病毒或细菌的入侵而导致的疾病。感冒期间加强营养，可以提高身体的抗病能力，特别是进食一些高蛋白的食物，有助于感冒病情的好转。
豆腐蛋白含量比较高，口感好。感冒病人食用可以增加病人的营养，促进感冒症状的好转。富有高蛋白的食物，除了豆腐，还有瘦肉、鱼类、蛋类这些食物，同时还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有利于感冒病情的好转。